THAネットワーキング

布団に寝る、立ち上がる

基本的にはベッドを使用しましょう。旅行先などでやむをえない場合のみ布団での寝起きにしましょう。
ふとんの上げ下ろしは自分でせずに、ご家族などに手伝ってもらうようにしましょう。

※手術直後から手術後3ヶ月は、手術部位周辺の組織や筋肉がゆるくなっています。股関節はどの方向に対しても不安定な状態ですので、どの方向にも脱臼する可能性があります。患者さんの状態は個人により異なります。行う前に主治医もしくは担当の理学療法士(リハビリの先生)に相談した上で実施してください。

テープを貼っている方の足が手術した足です

立っている状態から布団に寝る方法

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1.しっかりとしたイスに両手を置いて身体を支え、膝をつく

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2.布団に両手をつき、よつんばいの姿勢になる

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3.腹ばいになる

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4.足の間に枕をはさむ

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5.寝返りをして仰向けになる(手術している方の足が上になるように寝返りをする)

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※イスを使わずに寝る方法を動画で見てみましょう

布団で仰向けになっている状態から立つ方法

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1.足の間に枕をはさみ、寝返りをして腹ばいになる(手術している方の足が上になるように寝返りをする)

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2.両膝・肘で支えて身体を起こし、よつんばいになる

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3.しっかりとしたイスに両手を置いて身体を支え、両膝を同時に床から離し、立ち上がる

※イスを使わずに立ち上がる方法を動画で見てみましょう